正念可以增强对目睹不公正行为的反应

SMU 研究办公室 – 保持正念就是要全神贯注，意识到我们在哪里以及我们在做什么，而不是对周围发生的事情过度反应或不知所措。

正因为如此，人们对正念练习的担忧是， 它可能会让人们对不公正感到麻木 ——这表明正念可能会产生负面副作用。

出于对这种可能性的兴趣，作为澳大利亚、希腊和新加坡的国际合著者团队的一员，组织行为与人力资源教授 Jochen Reb 决定开展一个综合研究项目来阐明这个问题。

他在 研究办公室 发表讲话时解释道：“大多数人认为正念可以增强自我意识和自我调节能力。这就是为什么在Jon Kabat-Zinn 的基于正念的减压计划取得广泛成功之后，正念练习被用来减轻压力和增强幸福感 。”

他补充道：“由于正念可以减少压力或不知所措时的反应和负面情绪，因此它很可能也可以缓和面对不公正时的负面情绪。由于这一领域还没有进行太多研究，我们希望成为世界上最早研究这个问题的研究人员之一。”

他继续说道：“开展这项研究的另一个原因是为了增加我们对 自我超越的理解，这是正念练习的另一个成果。自我超越意味着超越狭隘的以自我为中心的世界观，感受到同理心，并表现出帮助他人的行为，包括人们可能认识或不认识的第三方。这些行为的特点是关心他人的权利、感受和福利。”

这个调查

该研究项目的中心问题是：“正念是否会麻木或活跃人们对第三方不公正的反应，例如观察另一个人受到不公平的虐待或因他们没有犯过的错误而被陷害?”

为了回答这个问题，雷布教授和他的三位合作者设计了一个强大的研究项目，其中包括四项独立的研究，涵盖多个国家、背景和研究设计。该研究项目花了三年多的时间才完成，现已 发表 在著名的《组织行为和人类决策过程》杂志上。

总共进行四项研究背后的想法是发现证据，证明正念是否可以更明确地引起对受到不公平对待的其他人的关注。

在这个研究项目中，Reb教授与昆士兰大学商学院高级讲师Adam A. Kay合作;Theodore Masters-Waage，欧洲工商管理学院博士后研究员;以及希腊学院 ALBA 研究生商学院副教授 Pavlos A. Vlachos。

研究设计

前两项研究是实地研究，而后两项研究是在实验室进行的实验。

研究 1 的重点是测量主管在观察下属违法行为时的日常正念状态。这项研究是在英国进行的。样本量包括 147 名监事，平均年龄 38 岁。

研究 2 研究了正念如何影响消费者对企业社会不负责任行为的反应。435人参与了这项研究，参与者的平均年龄为35岁。

研究 3 是一项经过修改的最后通牒游戏的现场实验室实验 。这项研究是在新加坡进行的，目的是确定正念是否会增强对他人的关心，特别是在中度不公平的情况下。样本包括 477 名本科生，平均年龄 21 岁。

最后，研究 4 是一项在线实验，研究了目睹第三方不公正行为的人们在正念干预后的反应。英国共有 773 名平均年龄为 29 岁的人参与了这项研究。